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작성일 : 20-05-21 14:38

생활속 거리두기 - 5대 핵심 수칙

글쓴이 : 영진종합전기

① 제1수칙

아프면 3~4일 집에서 쉬기

"아프면 집에 있기, 퇴근하면 집으로!"

코로나19는 증상이 가벼운 초기에도 전염될 수 있습니다.

열이 나거나 기침, 가래, 코막힘 등

호흡기 증상이 있으면

집에서 3~4일간 머물러주세요.

주변 사람과 만나는 것을 최대한 줄이고

집 안에서도 마스크를 생활화해주세요.

혹시 있을지 모를 코로나19의

전파 가능성을 줄일 수 있습니다.

병원 또는 약국에 가거나 생필품을 사기 위해

어쩔 수 없이 외출해야 한다면 마스크를 꼭! 착용해주세요.

Q. 집 안에 고령자·임신부·기저질환자가 있다면 어떻게 생활해야 하나요?

마스크 착용은 물론 대화, 식사 등 모든 접촉을 자제해야 합니다. 식사는 개인용 식기를 이용하고 화장실은 가능한 단독으로 사용해주세요.

만일, 휴식 중에도 고열이 지속되거나

증상이 심해지면 콜센터(☎1339, ☎지역번호+120)나

보건소에 문의해주시길 바랍니다.

기업 및 사업주는 호흡기 증상이 있는 직원은

집에서 쉴 수 있는 분위기를 만들어 주세요.

② 제2수칙

사람과 사람 사이, 충분한 간격 두기

"2M 건강 거리 두기"

코로나19는 비말 감염으로

침방울을 통해 전파됩니다.

따라서 사람과 사람 사이 거리를

두 팔 간격으로 충분히 간격을 둬야 합니다.

일상생활에서 대화하는 동안

침방울이 튀는 위험을 줄일 수 있도록

'2M 건강 거리 두기'를 지켜주세요!

만일 많은 사람들이 모인다면

아무리 좁아도 1m 이상 거리를 유지할 수 있도록

자리를 배치해주세요.

또한, 만나는 사람끼리 악수, 포옹 등

밀접한 접촉은 피해주시길 바랍니다.

Q. 불가피하게 자리가 붙어있는 경우에는 어떻게 하죠?

가능한 한자리씩 띄어앉고, 마주 보지 않도록 합니다. 버스, 지하철 등 대중교통같이 불가피한 경우 마스크를 반드시 착용하고, 다른 사람과 대화는 자제합니다.

Q. 야외일 경우에는 안전한가요?

실내 밀집된 공간보다는 안전하지만 2M 이상 거리 두기는 동일하게 적용됩니다. 또한 마스크 착용, 개인위생 수칙 준수도 중요합니다.

③ 제3수칙

30초 손 씻기&기침 예절 지키기

"개인위생수칙 준수"

오염된 손을 거쳐

바이러스가 몸에 들어오는 것을 막고

기침예절을 지켜 전파도 최소화합니다.

흐르는 물과 비누로 30초 이상 손을 씻거나

손 소독제를 이용해 손을 깨끗이 합니다.

또한 씻지 않은 손으로

눈, 코, 입을 만지지 않도록 주의해주세요.

기침이나 재채기를 할 때는

휴지, 손수건 혹은 옷소매 안쪽으로 입을 가립니다.

발열, 기침, 가래 등 호흡기 증상이 심하거나

몸이 안 좋다고 생각되면 마스크를 착용해주세요.

④ 제4수칙

주기적으로 환기하고 소독하기

"매일 1~2번 이상!"

환기를 통해 코로나19 바이러스가 들어있는

침방울의 공기 중 농도를 낮추고

손이 자주 닿는 곳을 소독해

코로나19 감염 가능성을 줄입니다.

자연 환기가 가능하다면 창문을 항상 열어두고,

만일 어렵다면 주기적으로

매일 2회 이상 실내 환기해야 합니다.

Q. 미세먼지가 심한 날에도 환기해야 하나요?

바깥공기가 나쁘다고 해서 환기를 전혀 하지 않으면, 미세먼지뿐 아니라 이산화탄소·휘발성 유기화합물·라돈 등 오염물질이 축적되어 실내 공기 질이 나빠집니다. 따라서 미세먼지가 심한 날에도 주시적으로 환기하는 것이 좋습니다.

Q. 공기청정기로 환기가 대체 가능한가요?

침방울의 공기 중 농도를 낮추기 위해 공기청정기와 관계없이 환기해주시길 바랍니다.

전화기, 리모컨, 손잡이, 휴대폰 등

손이 자주 닿는 곳은 주 1회 이상 소독하고,

공공장소 등 다수가 오가는 공간이라면

매일매일 소독해야 합니다.

이때 소독제에 따라 제조사의 권고사항을 준수,

안전하게 사용해주세요!

Q. 마스크에 소독제를 뿌리고 여러 번 사용해도 되나요?

마스크는 1회 사용을 권고하며 소독제를 뿌리는 경우, 정전기 필터 성능이 떨어지고 소독제 흡입의 위험이 있기 때문에 주의하셔야 합니다.

⑤ 제5수칙

거리는 멀어져도 마음은 가까이

"함께 배려하며 노력해요"

코로나19는 나 혼자가 아닌

우리 모두의 노력이 있어야 극복할 수 있습니다.

서로를 배려하고 위로하며

함께 노력하는 사회를 만들어야 합니다.

가족, 지인들과의 모임보다는

자주 연락하며 마음으로 함께하고

공동체를 위한 나눔과 연대를 위해

소외되기 쉬운 취약계층을 배려하는 마음을 실천해야 합니다.

코로나19에 관한 확인되지 않은 정보로

코로나19 환자와 격리자 등을 차별하고 낙인하기 쉽습니다.

이를 방지하기 위해 의심스러운 정보를 접했을 때

신뢰할 수 있는지 출처를 확인하고

부정확한 소문은 공유하지 않아야 합니다.

생활 속 거리 두기가

코로나19의 종식을 의미하지 않습니다.

납기,가격,사후관리 최선을 다하겠습니다.